Окра (Бамия) для меня абсолютно новый продукт и я попробовала её впервые. Есть у неё одна особенность - при приготовлении её внутренность становится очень слизкой. Но в Вики написано, что благодаря высокому содержанию вот этих самых слизистых веществ, блюда из бамии полезны для профилактики и